ΟΡΕΙΝΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Η Ελλάδα προσφέρεται για την άσκηση ορεινών αθλημάτων, καθώς διαθέτει όλες τις μορφολογίες και τις καιρικές συνθήκες, για να δοκιμάσει κανείς τις αντοχές του και να έρθει σ' επαφή με τη μητέρα φύση.

Θα επιχειρήσουμε μια ανάλυση των κυριότερων αθλημάτων βουνού, όπως την ορειβασία χειμερινού βουνού, την αναρρίχηση, το τρέξιμο, την ποδηλασία και το ορειβατικό σκι.

Μέσω των δραστηριοτήτων αυτών, γνωρίστε καλλίτερα τον περιβάλλοντα χώρο σας, αλλά και τον ίδιο σας τον εαυτό !

---

ΑΝΑΡΡΙΧΗΣΗ

Η αναρρίχηση είναι η δραστηριότητα του ανθρώπου, κατά την οποία χρησιμοποιεί το σώμα του με τέτοιο τρόπο, ώστε να ανέβει ψηλότερα σε στερεές επιφάνειες. Στα πλαίσια αυτής της δράσης του ανθρώπου, δεν χρησιμοποιούνται μηχανοκίνητα μέσα και η κίνηση παράγεται αποκλειστικά και μόνο από τις φυσικές δυνάμεις και τις ικανότητές του.

Συνέχεια

---

ΟΡΕΙΒΑΣΙΑ

Η ορειβασία είναι ένα άθλημα. Χαρακτηρίζεται από τη μετακίνηση του ανθρώπου σε ορεινό περιβάλλον, με στόχο την προσπάθεια ανάβασης σε κάποια κορφή, ή την εξερεύνηση. Στα πλαίσια αυτής της δράσης του ανθρώπου, δεν χρησιμοποιούνται μηχανοκίνητα μέσα και η κίνηση παράγεται -αποκλειστικά- από τις φυσικές δυνάμεις και ικανότητές του.

Συνέχεια

---

ΟΡΕΙΒΑΤΙΚΟ ΣΚΙ

Το ορειβατικό σκι είναι ένα χειμερινό άθλημα. Χαρακτηρίζεται από τη μετακίνηση του χιονοδρόμου με ανάβαση και κατάβαση σε χιονισμένα εδάφη, κυρίως σε βουνά. Χρησιμοποιούνται χιονοπέδιλα (σκι) και σε μερικές περιπτώσεις ορειβατικός εξοπλισμός, για το ασφαλές πέρασμα των εμποδίων που προκύπτουν στο χιονισμένο βουνό. Στα πλαίσια αυτής της δράσης του ανθρώπου, δεν χρησιμοποιούνται μηχανοκίνητα μέσα και η κίνηση παράγεται -αποκλειστικά- από τις φυσικές δυνάμεις και ικανότητες του χιονοδρόμου (σκιέρ).

Συνέχεια

---

ΟΡΕΙΝΗ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ

Η ορεινή ποδηλασία είναι ένα άθλημα, στο οποίο ο αθλητής - αναβάτης, οδηγεί ένα ποδήλατο (mountain bike) ειδικά κατασκευασμένο, για εκτός δρόμου διαδρομές μέσα στη φύση, σε δασικούς δύσβατους δρόμους, αλλά και μονοπάτια.

Συνέχεια

---

ΟΡΕΙΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ

Το ορεινό τρέξιμο (mountain trail running), είναι μία παραλλαγή του απλού τρεξίματος αντοχής, με τη διαφορά, ότι λαμβάνει χώρα σε ορεινά μονοπάτια και δασικούς δρόμους.

Συνέχεια

---