Go to Top

Blog Archives

Ορεινό Τρέξιμο

Το ορεινό τρέξιμο (mountain trail running), είναι μία παραλλαγή του απλού τρεξίματος αντοχής, με τη διαφορά, ότι λαμβάνει χώρα σε ορεινά μονοπάτια και δασικούς δρόμους. Τα μονοπάτια αυτά, έχουν πολλαπλές κλίσεις και περνούν από διάφορα είδη εδαφών, όπως πεδιάδες, βραχώδη εδάφη, λόφους, δάση, κλπ. Οι μεγάλες κλίσεις, ή τα εξαιρετικά δύσκολα εδάφη, απαιτούν καμιά φορά περπάτημα ή σκαρφάλωμα. Το τρέξιμο σε ορεινά μονοπάτια, γίνεται κάποιες φορές σε σημεία του βουνού …Read More

Ορεινή Ποδηλασία

Η ορεινή ποδηλασία είναι ένα άθλημα, στο οποίο ο αθλητής – αναβάτης, οδηγεί ένα ποδήλατο (mountain bike) ειδικά κατασκευασμένο, για εκτός δρόμου διαδρομές μέσα στη φύση, σε δασικούς δύσβατους δρόμους, αλλά και μονοπάτια. Απαιτεί πολύ καλή φυσική κατάσταση, αντοχή, ισορροπία, αυτονομία και -φυσικά- ποδηλατικές δεξιότητες. Επίσης, συχνά απαιτείται από τον ποδηλάτη, η δυνατότητα επιδιόρθωσης του ποδηλάτου σε περίπτωση βλάβης. Η τεχνική στην ποδηλασία συνήθως μαθαίνεται από πολύ μικρή ηλικία. Η Ελλάδα …Read More

Ορειβασία

Η ορειβασία είναι ένα άθλημα. Χαρακτηρίζεται από τη μετακίνηση του ανθρώπου σε ορεινό περιβάλλον, με στόχο την προσπάθεια ανάβασης σε κάποια κορφή, ή την εξερεύνηση. Στα πλαίσια αυτής της δράσης του ανθρώπου, δεν χρησιμοποιούνται μηχανοκίνητα μέσα και η κίνηση παράγεται -αποκλειστικά- από τις φυσικές δυνάμεις και ικανότητές του. Όταν η κλίση του εδάφους είναι μικρή, η προώθηση γίνεται από τα πόδια και αυτό λέγεται ορεινή πεζοπορία. Όταν η κλίση του …Read More

Ορειβατικό Σκί

Το ορειβατικό σκι είναι ένα χειμερινό άθλημα. Χαρακτηρίζεται από τη μετακίνηση του χιονοδρόμου με ανάβαση και κατάβαση σε χιονισμένα εδάφη, κυρίως σε βουνά. Χρησιμοποιούνται χιονοπέδιλα (σκι) και σε μερικές περιπτώσεις ορειβατικός εξοπλισμός, για το ασφαλές πέρασμα των εμποδίων που προκύπτουν στο χιονισμένο βουνό. Στα πλαίσια αυτής της δράσης του ανθρώπου, δεν χρησιμοποιούνται μηχανοκίνητα μέσα και η κίνηση παράγεται -αποκλειστικά- από τις φυσικές δυνάμεις και ικανότητες του χιονοδρόμου (σκιέρ). Το ορειβατικό …Read More

Αναρρίχηση

Η αναρρίχηση είναι η δραστηριότητα του ανθρώπου, κατά την οποία χρησιμοποιεί το σώμα του με τέτοιο τρόπο, ώστε να ανέβει ψηλότερα σε στερεές επιφάνειες. Στα πλαίσια αυτής της δράσης του ανθρώπου, δεν χρησιμοποιούνται μηχανοκίνητα μέσα και η κίνηση παράγεται αποκλειστικά και μόνο από τις φυσικές δυνάμεις και τις ικανότητές του. Είναι μια έμφυτη ενστικτώδη επιδεξιότητά μας, η οποία προέρχεται από την προϊστορία, τότε που ο πρωτόγονος άνθρωπος αναρριχούνταν σε απόκρημνα …Read More

Διαδρομές Αντοχής (cross country)

Περιλαμβάνουν ποικιλόμορφο έδαφος με ανάβαση και κατάβαση, φυσικά εμπόδια, δράση σε όλες τις παραμέτρους. Ο συγκεκριμένος τύπος ορεινής ποδηλασίας είναι ο μοναδικός που συμπεριλαμβάνεται στο ολυμπιακό πρόγραμμα (ανδρών και γυναικών) από τους ολυμπιακούς αγώνες της Ατλάντα το 1996. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας.

Αλεξίπτωτο Πλαγιάς

Το αλεξίπτωτο πλαγιάς (γνωστό και ως παραπέντε από την Γαλλική του ονομασία Parapente) αποτελεί την νεώτερη και απλούστερη μορφή ατομικής ανεμοπορίας. Είναι η πτήση με την χρήση ενός ειδικού αλεξίπτωτου και απογείωση από μια πλαγιά σε ύψος, με την εκμετάλλευση των ανοδικών ρευμάτων του άνεμου μπροστά από την πλαγιά. Το αλεξίπτωτο πλαγιάς ή parapente είναι  εύκολη, εύχρηστη και οικονομική πτητική συσκευή που μπορεί να μας προσφέρει απίστευτες εικόνες, εμπειρίες και …Read More

Σχολές Ορειβασίας Αρχαρίων

Η Σχολή Ορειβασίας (Ορεινής Πεζοπορίας) Αρχαρίων, αποτελείται από δυο διακριτές ενότητες: απλή πεζοπορία και χειμερινή πεζοπορία. Στόχος της εκπαίδευσης είναι, να αποκτήσουν οι συμμετέχοντες όλες τις απαραίτητες γνώσεις κι εμπειρίες, ώστε να μπορούν να κινηθούν αυτόνομα σε εύκολο πεδίο, που δεν απαιτεί χρήση τεχνικών ασφάλισης. Η εκπαίδευση διεξάγεται με τη μορφή θεωρητικών και πρακτικών μαθημάτων με συνολική διάρκεια 10 πλήρεις ημέρες. Η υποβολή αιτήσεων είναι υποχρεωτική για τη συμμετοχή στη …Read More

Κακιά Λαγκάδα Κυθήρων

Στα Κύθηρα, το νησί της Αφροδίτης, όπως αλλιώς λέγεται, στην περιοχή της Αγίας Πελαγίας, ανοίχτηκε στις 21-22/6/2009 μια νέα αναρριχητική διαδρομή από τους Γιάννη Θεοχαρόπουλο και Μαρίνα Αναστασίου. Πρόσβαση Από την Αγία Πελαγία ακολουθούμε τον παραλιακό δρόμο με νότια κατεύθυνση ο οποίος μετά από 500 μέτρα γίνεται χωματόδρομος. Συνεχίζουμε για 1,5 χλμ. και όταν περάσουμε το «Μουράγιο» (καντίνα, καφέ κλπ.) μετά από 500 μέτρα φτάνουμε στο τέλος του δρόμου στην έξοδο …Read More