Συμβουλές καλής συμπεριφοράς αθλητή

Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων σας, αλλά και της συμμετοχής σας σε αγώνες, θα πρέπει να λάβετε υπόψη σας κάποιους γενικούς κανόνες καλής συμπεριφοράς, ως προς το περιβάλλον στο οποίο κινείστε.

Επομένως, λάβετε υπόψη σας τα ακόλουθα:

 

 

Σκόπιμο είναι ο κάθε αθλητής να:

• Συμβουλευτεί δελτίο καιρού μία ημέρα πριν τον αγώνα για να προετοιμάσει κατάλληλα τον ρουχισμό του και τον εξοπλισμό, που θα επιλέξει για τον αγώνα. 
• Μελετήσει τις πληροφορίες της διαδρομής.
• Φτάσει στο σημείο παραλαβής του αριθμού του, έγκαιρα.
• Φροντίζει να ελέγχει τα σημεία ανεφοδιασμού και να υπολογίζει εάν του αρκούν αυτά ή χρειάζεται να έχει δικά του υγρά και τρόφιμα.
• Έχει την προσοχή του στην σήμανση κατά την διάρκεια του αγώνα.
• Γυρίζει πίσω όπως ήρθε αν χάσει κάποιο σημείο της διαδρομής, μέχρι να βρει το σημείο που ήταν εντός της σωστής διαδρομής.

Σεβόμαστε τη φύση και τους  συναθλητές μας

• Δεν πετάμε σκουπίδια στο δάσος εκτός των προκαθορισμένων σημείων των σταθμών ελέγχου. Το δάσος πρέπει να μείνει καθαρό.
• Δεν παρκάρουμε αυτοκίνητα εκτός των οριοθετημένων χώρων. Οι ρόδες του αυτοκινήτου κάνουν ζημιά.
• Δεν σπρώχνουμε τους συναθλητές μας όταν βρισκόμαστε σε στενό σημείο. Απλά ζητάμε να μας κάνουν χώρο με ευγενικό τρόπο.
• Όταν κάποιος κινείται αργά και επιβραδύνει τους αθλητές που τον ακολουθούν, οφείλει να κάνει στην άκρη να περάσουν οι πιο γρήγοροι.
• Βοηθάμε αν δούμε κάποιον να έχει τραυματιστεί ή αν πάει να πάρει λάθος δρόμο.
• Αναφέρουμε στον αμέσως επόμενο κριτή ή σταθμό που θα συναντήσουμε, αν υπάρχει συμβάν τραυματισμού.
• Δεν εγκαταλείπουμε τον αγώνα χωρίς να ενημερώσουμε πρώτα και αυτοπροσώπως τον διοργανωτή ή τον πλησιέστερο κριτή.
• Δεν ενοχλούμε τους χρονομέτρες ζητώντας αποτελέσματα ενώ ο αγώνας είναι σε εξέλιξη.
• Δεν μετακινούμε αυτοκίνητα κατά την διάρκεια του αγώνα και επί της διαδρομής του αγώνα. Υπάρχουν αθλητές που τρέχουν ακόμα και τους στερούμε τον χώρο.
• Δεν καπνίζουμε  στο δάσος, υπάρχει κίνδυνος φωτιάς πάντα.